Κάθε φορά που λες «θέλω να κάνω γυμναστική», «θέλω να γράψω αυτό το βιβλίο», «θέλω να ξεκινήσω δική μου δουλειά», είναι σαν να χτυπάει ένα μικρό καμπανάκι μέσα σου.

Το ακούς;

Είναι η επιθυμία σου. Αυτή η σπίθα που σου λέει: «Μπορούμε και καλύτερα!». Κι είναι υπέροχο που έχεις επιθυμίες. Δείχνει ότι είσαι ζωντανός. Ότι ονειρεύεσαι, διψάς, θες να πας παρακάτω.

Αλλά…

Το «θέλω» από μόνο του δεν είναι αρκετό.

Σκέψου το λίγο. Πόσες φορές έχεις πει στον εαυτό σου «θέλω να…», και μετά απλώς… δεν το έκανες; Δεν είναι γιατί δεν ήθελες αρκετά. Είναι γιατί έλειπε το δεύτερο και πιο μαγικό κομμάτι: η δράση.

Γιατί, να σου πω κάτι; Το «θέλω» είναι σαν να λες «πεινάω». Το «κάνω» είναι να πας να μαγειρέψεις. Διαφορετικά, μένεις απλώς πεινασμένος μες στη φαντασία σου, μπροστά από μια βιτρίνα.

Και ναι, κάποιες φορές φοβόμαστε να κάνουμε το βήμα. Γιατί δράση σημαίνει ευθύνη, κούραση, προσπάθεια. Και κυρίως, σημαίνει πως αν αποτύχω, δεν μπορώ πια να πω «δεν το δοκίμασα ποτέ». Πρέπει να το αντιμετωπίσω.

Αλλά να σου πω και το άλλο; Μόνο μέσα από τη δράση μπορείς να βρεις τον πραγματικό σου ρυθμό. Την αυτοπεποίθηση. Την αλλαγή.

Το «θέλω» είναι το ξεκίνημα. Το «κάνω» είναι το ταξίδι.

Και ακόμα κι αν πέσεις στην πρώτη προσπάθεια, το γεγονός ότι δοκίμασες σε φέρνει πιο κοντά στον στόχο σου απ’ ό,τι εκατό μέρες σκέψης και αναμονής.

Οπότε… την επόμενη φορά που θα πεις «θέλω», σταμάτα για λίγο. Πάρε ανάσα. Και ρώτα τον εαυτό σου:

«Ωραία. Και τώρα, τι θα κάνω για αυτό;» Γιατί εκεί γεννιούνται τα θαύματα.

5 βήματα από το θέλω στο κάνω

Βήμα 1: Κάν’ το ξεκάθαρο (και μικρό)

Το πρώτο βήμα είναι να ξεφουσκώσεις το βουνό. Δεν θα πεις «θέλω να αλλάξω τη ζωή μου», θα πεις «θέλω να βάλω 10 λεπτά περπάτημα κάθε μέρα». Όχι «θέλω να γράψω βιβλίο», αλλά «θέλω να γράψω μια σελίδα την ημέρα».

Συγκεκριμένο + μικρό = κάνω το πρώτο βήμα.

Σημείωσε το: Όσο πιο μικρό και συγκεκριμένο το πρώτο βήμα, τόσο πιο πιθανό να το κάνεις.

Βήμα 2: Δέσμευση, όχι μόνο επιθυμία

Το «θέλω» είναι επιθυμία. Το «κάνω» χρειάζεται δέσμευση. Πες το δυνατά. Γράψ’ το. Πες το σε κάποιον. Κόλλησέ το στον καθρέφτη. Όσο πιο δημόσιο ή επίσημο το κάνεις, τόσο πιο πολύ θα θες να τηρήσεις τον λόγο σου.

Από το «ελπίζω να το κάνω» → στο «το κάνω κάθε Τρίτη στις 10:00».
Η συνήθεια θέλει ραντεβού.

Βήμα 3: Βρες το γιατί σου

Πριν ξεκινήσεις, κάνε αυτή την ερώτηση:

«Γιατί το θέλω αυτό;»

Όχι απλά «για να γίνω πιο υγιής», αλλά «για να νιώθω καλά στο σώμα μου και να τρέξω  στα όνειρά μου με ενέργεια».

Το γιατί είναι το καύσιμο στις μέρες που βαριέσαι, φοβάσαι ή αμφιβάλλεις.
Όταν το γιατί είναι δυνατό, το πώς βρίσκει τον δρόμο του.

Βήμα 4: Δράσε χωρίς να περιμένεις την τέλεια στιγμή

Δεν θα ‘ρθει. Δεν υπάρχει «ιδανική μέρα», «ιδανικό πρόγραμμα» ή «ιδανική διάθεση».
Το μόνο που υπάρχει είναι το τώρα.

Κάνε το πρώτο βήμα πριν νιώσεις έτοιμος.
Η μαγεία είναι ότι η ετοιμότητα έρχεται αφού ξεκινήσεις, όχι πριν.

Ξεκίνα αδέξια, αλλά ξεκίνα.

Βήμα 5: Επιβράβευσε τον εαυτό σου (ναι, σοβαρά)

Δεν είναι ανάγκη να φτάσεις στην κορυφή για να γιορτάσεις. Κάθε βήμα είναι νίκη.
Έγραψες σήμερα τρεις σειρές; Μπράβο σου!
Πήγες γυμναστήριο έστω και για 15 λεπτά; Είσαι θρύλος.

Η αναγνώριση σε κινητοποιεί να συνεχίσεις.
Αν δεν γιορτάζεις τα μικρά, ο εγκέφαλος θα τα προσπερνά. Κι ύστερα, θα βαριέται.

Και μια μικρή υπενθύμιση:

Το να περνάς από το «θέλω» στο «κάνω» δεν σημαίνει τελειότητα. Σημαίνει κίνηση.
Και κάθε μικρή κίνηση σε βγάζει από την ακινησία και σε βάζει στο παιχνίδι.

Γιατί, τελικά, δεν χρειάζεσαι μεγάλα άλματα για να αλλάξεις τη ζωή σου.
Αρκεί να πατήσεις ένα βηματάκι μπροστά.

Και μετά άλλο ένα. Και μετά… είσαι ήδη στον δρόμο.

Άλλαξε γυαλιά.
Δες την πράξη σαν την καλύτερη σου φίλη.
Γιατί το «θέλω» σου αξίζει να γίνει πράξη.