Ζένια Αποστολοπούλου
Personal Success Coach
Ανάπνευσε ξανά χωρίς φόβο
Νιώθεις τον φόβο να σε κρατάει στον βυθό;
Να αναπνέεις και να κινείσαι – κυριολεκτικά και μεταφορικά – με δυσκολία;
Αν έχεις φοβίες ή φόβους, συσσωρευμένο άγχος,
αν νιώθεις ότι “δεν χωράς” στην πραγματικότητά σου όπως είναι,
κι ότι είναι σαν να αναγκάζεσαι να κολυμπήσεις κάτω απ’ το νερό
χωρίς να ξέρεις κατάδυση, με τεχνικές Νεύρο-Γλωσσικού Προγραμματισμού (NLP) και IEMT (Integral Eye Movement Therapy)
μπορώ να σε βοηθήσω να βγεις στη στεριά.
Νιώθεις τον φόβο να σε κρατάει στον βυθό;
Να αναπνέεις και να κινείσαι – κυριολεκτικά και μεταφορικά – με δυσκολία;
Αν έχεις φοβίες ή φόβους, συσσωρευμένο άγχος,
αν νιώθεις ότι “δεν χωράς” στην πραγματικότητά σου όπως είναι,
κι ότι είναι σαν να αναγκάζεσαι να κολυμπήσεις κάτω απ’ το νερό
χωρίς να ξέρεις κατάδυση, με τεχνικές Νεύρο-Γλωσσικού Προγραμματισμού (NLP) και IEMT (Integral Eye Movement Therapy) μπορώ να σε βοηθήσω να βγεις στη στεριά.
Εκεί που ένιωθες να μην μπορείς καν να κινηθείς, αρχίζεις και κολυμπάς.
Κι εκεί που με δυσκολία περπατούσες, τώρα μπορείς και πετάς.
Μαζί:
৳ Εντοπίζουμε τι σε κρατάει σε ακινησία
৳ Μαθαίνουμε πώς να κινούμαστε απαλά μέσα στον βυθό
৳ Εξασκούμαστε στο να σηκώνουμε το κεφάλι ψηλά και να κοιτάμε τον ουρανό πάνω απ’ το νερό
৳ Κολυμπάμε με τον ρυθμό που αντέχει το σώμα και το μυαλό μας
৳ Βρίσκουμε την ακτή στον χάρτη (ναι, υπάρχει, και θα τη διακρίνεις μετά τις πρώτες συνεδρίες)
৳ Βγαίνουμε στην επιφάνεια
৳ Αναπνέουμε χωρίς φόβο
Κοίτα ψηλά. Βλέπεις τον ήλιο;
*Αν έχεις διαγνωστεί με κάποια ψυχική νόσο που απαιτεί παρακολούθηση από επαγγελματία υγείας, πιθανότατα δεν μπορώ να σε αναλάβω. Θα σε βοηθήσω όμως να βρεις τον/την ειδικό που θα σε στηρίξει.
Μέσα από το NLP Coaching:
✓ Ξεκαθαρίζεις τι πραγματικά θέλεις και γιατί.
✓ Αναγνωρίζεις τα «μπλοκαρίσματα» που σε κρατάνε πίσω. (Μοτίβο σκέψης και συμπροφοράς)
✓ Μαθαίνεις να αλλάζεις οπτική, να βλέπεις περισσότερες επιλογές, να δρας.
✓ Εξασκείσαι στο να βάζεις τον εαυτό σου σε πιο χρήσιμες νοητικές και συναισθηματικές καταστάσεις.
✓ Μετατρέπεις περιοριστικές πεποιθήσεις σε ενδυναμωτικές.
✓ Το μυαλό σου γίνεται ο πιο πιστός σου σύμμαχος.
Και κάπου εκεί αρχίζουν οι αλλαγές. Μικρές ή μεγάλες, πάντα ουσιαστικές.
Γιατί δεν μένεις πια στη θεωρία· μπαίνεις στη δράση με εργαλεία που μπορείς να χρησιμοποιείς κάθε μέρα, για όλη σου τη ζωή.
Μια φοβία μπορεί να γεννηθεί
από ένα και μόνο συμβάν.
Αφού η αρνητική αλλαγή μπορεί να συμβεί μέσα σε μια στιγμή, γιατί η θετική να χρειάζεται τόσο χρόνο;
Η συναισθηματική αλλαγή δε χρειάζεται πάντα χρόνο. Και εκεί ακριβώς έρχεται το IEMT.
Το IEMT (Integral Eye Movement Therapy) είναι μια θεραπευτική τεχνική άμεσης συναισθηματικής αλλαγής, που σου επιτρέπει να ξεφορτωθείς συναισθήματα και μνήμες που σε κρατούν πίσω.
Γιατί ακόμα και ο coach
χρειάζεται… τον δικό του coach..!
Και τώρα; Τι γίνεται τώρα που μπαίνεις στην πραγματικότητα… στην αγορά εργασίας, όπου δεν υπάρχουν case studies, αλλά άνθρωποι με αληθινά ζητήματα και στόχους;
Σε εμπιστεύονται… μα το μυαλό σου γυρνάει συνεχώς γύρω από τα πιο κρίσιμα ερωτήματα που δεν σε αφήνουν να προχωρήσεις, να εξελιχθείς, να είσαι ο coach που ονειρεύτηκες.
